Unfiltered & Unapologetic with Caitlin
Unfiltered & Unapologetic is a podcast about emotional wellness, financial wellness, faith, and breaking generational patterns—especially for first-generation adults and children of immigrants who learned survival before stability.
Hosted by Caitlin Gil-Soto, an M.S. in Finance candidate with a passion for behavioral finance and emotional well-being, this podcast explores the connection between our emotions, our money, our relationships, and the stories we inherit. Together, we rewrite narratives around money, rest, boundaries, self-worth, and healing with emotional depth, cultural context, and practical tools.
Each episode explores topics like:
• Faith, identity, and purpose
• Emotional regulation, nervous system health, and healing from trauma
• Money mindset, financial wellness, abundance, and emotional spending
• Healthy boundaries and relationships
• Rest, softness, and self-compassion as acts of generational healing
• Breaking family patterns while honoring where we come from
• Personal growth, emotional resilience, and living with intention
Whether you’re building wealth, healing from old patterns, strengthening your faith, or learning to trust yourself again, this space is here to remind you that you don’t have to choose between honoring your roots and creating a different future.
If you’re healing yourself while honoring where you come from—this podcast was made for you.
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Español
Unfiltered & Unapologetic es un podcast sobre bienestar emocional, bienestar financiero, fe y cómo romper patrones generacionales, especialmente para personas de primera generación e hijos de inmigrantes que aprendieron a sobrevivir antes de sentirse seguros.
Presentado por Caitlin Gil-Soto, candidata a una Maestría en Finanzas y apasionada por las finanzas conductuales y el bienestar emocional, este espacio explora la conexión entre nuestras emociones, nuestra relación con el dinero, nuestras relaciones y las historias que heredamos. Juntos reescribimos las narrativas sobre el dinero, el descanso, los límites, el amor propio y la sanación con profundidad emocional, contexto cultural y herramientas prácticas.
Aquí hablamos de:
• Fe, identidad y propósito
• Regulación emocional, sistema nervioso y sanación del trauma
• Mentalidad financiera, bienestar financiero, abundancia y emociones relacionadas con el dinero
• Límites saludables y relaciones
• Descanso, suavidad y autocompasión como actos de reparación generacional
• Cómo romper ciclos familiares sin dejar de honrar nuestras raíces
• Crecimiento personal, resiliencia emocional y una vida con intención
Ya sea que estés construyendo estabilidad financiera, sanando heridas del pasado, fortaleciendo tu fe o aprendiendo a confiar más en ti, este espacio quiere recordarte que no tienes que elegir entre honrar de dónde vienes y crear un futuro diferente.
Si estás sanando mientras honras tus raíces y construyes una nueva historia, este podcast es para ti.
Síguenos en Instagram: @unfilandunapologeticpod
Episodes
136 episodes
13. ¿Y Si Todo Tambien Es Espiritual?
¿Y si nuestra vida espiritual no está separada del resto de nuestra vida?En este episodio de Unfiltered & Unapologetic, Caitlin reflexiona sobre lo que significa para ella pensar que todo también puede ser espiritual. No porqu...
13. What If Everything Is Spiritual?
What if your spiritual life isn't separate from your everyday life?In this episode of Unfiltered & Unapologetic, Caitlin explores what she means when she says everything is spiritual—not because everything that happens ...
12. Deja de Enojarte con la Gente por No Ser Quien Tú Necesitas que Sea
¿Cuántas veces una persona tiene que demostrarte quién es antes de que finalmente le creas?A veces nuestra frustración no viene solamente de lo que alguien hizo. Viene de seguir esperando que algún día esa persona se convierta en quien n...
12. Stop Being Mad at People for Not Being Who You Need Them to Be
How many times can someone show us who they are before we finally believe them?Sometimes the frustration we feel in our relationships isn’t only about what someone did. It’s about the fact that they still haven’t become the person we hop...
11. ¿Y Si Todo Termina Saliendo Bien?
¿Y si eso que tanto estás pensando… termina saliendo bien?A veces pensamos que estar constantemente pensando en lo que viene significa que estamos preparados. Imaginamos conversaciones que todavía no han pasado, pensamos en todo lo que p...
11. What if it all works out?
What if the thing you're overthinking right now… actually works out?Sometimes we convince ourselves that constantly thinking ahead means we're prepared. We replay conversations that haven't happened, imagine everything that could go wron...
10. ¿Por Qué Seguimos Buscando Permiso?
Llegamos a ser adultos, pero nadie se sienta con nosotros un día y nos dice: “Bueno, ya tú eres adulto. Ya tú no tienes que pedirnos permiso.”Y aunque ya somos capaces de tomar nuestras propias decisiones, muchas veces todavía bus...
10. Why We Keep Waiting for Permission
At some point, we became adults—but nobody ever sat us down and said, “Okay, you don’t have to ask us anymore.”So even when we’re capable of making our own decisions, many of us still look around for approval.We ask our par...
9. ¿Quién Está para la Persona que Siempre Está para Todos?
¿Qué pasa cuando te acostumbras tanto a ser “la persona fuerte” que ya ni te das cuenta de lo poco que permites que otras personas estén para ti?En este episodio de Unfiltered & Unapologetic, Caitlin habla sobre lo que puede e...
9. Who Supports the Strong One?
What happens when being “the strong one” becomes such a big part of your identity that you stop realizing how rarely you let yourself be supported?In this episode of Unfiltered & Unapologetic, Caitlin explores the deeper side ...
8. ¿Por Qué Sentimos Que Siempre Nos Falta Algo?
¿Alguna vez has logrado algo por lo que trabajaste muchísimo... y casi inmediatamente empezaste a pensar en lo próximo?En este episodio de Unfiltered & Unapologetic hablamos sobre por qué nuestros logros pueden convertirse t...
8. Why Do We Always Feel Like Something Is Missing?
Have you ever reached a goal you worked so hard for... only to immediately start thinking about what's next?In this episode of Unfiltered & Unapologetic, we're talking about why accomplishments can become our new normal so q...
7. Lo Que Nadie Nos Enseñó Sobre el Dinero | Lo Que Me Hubiera Gustado Saber Antes de Empezar Mi Vida Adulta
Muchos aprendimos a trabajar para ganar dinero...pero muy pocos aprendimos a administrarlo.En este episodio de Unfiltered & Unapologetic hablamos sobre esas lecciones financieras que a muchos nos hubiera gustado apren...
7. The Financial Habits Nobody Taught Us | What I Wish I Had Learned Sooner
Most of us were taught how to work hard.But very few of us were taught how to manage money.In today's episode of Unfiltered & Unapologetic, we're talking about the financial habits many of us wish someone had explaine...
6. Pensé Que Más Dinero Me Haría Sentir Segura | La riqueza financiera y la riqueza emocional
¿Qué pasaría si lo que realmente estamos buscando no fuera más dinero... sino la tranquilidad que esperamos que ese dinero nos dé?En este episodio de Unfiltered & Unapologetic, hablamos sobre la diferencia entre la estabili...
6. I Thought More Money Would Make Me Feel Safe | Emotional Wealth vs. Financial Wealth
What if the thing you're really chasing isn't more money... but the feeling you hope money will bring?In this episode of Unfiltered & Unapologetic, we explore the difference between financial security and emotional w...
5. Nuestra Relación con el Dinero | Cómo Nuestra Historia Influye en Nuestras Decisiones Financieras
¿Por qué dos personas que ganan un salario parecido pueden vivir el dinero de maneras completamente diferentes?¿Por qué pedir un aumento da tanto miedo?¿Por qué muchas veces evitamos revisar nuestras cuentas, sentimos culpa al gastar...
5. Why Smart People Still Struggle With Money | How Your Upbringing Shapes Your Financial Decisions
Why do two people with similar incomes have completely different relationships with money?Why does asking for a raise feel so uncomfortable?Why do we procrastinate investing, avoid checking our bank accounts, or feel guilty spending ...
4. Las Conversaciones Que Nunca Tuvimos Al Crecer: Lo Que Heredamos Más Allá de las Tradiciones | Una Perspectiva Dominicana
¿Y si las cosas que más marcaron tu vida no fueron solamente las que te enseñaron... sino también aquellas de las que nunca se habló?En este episodio reflexionamos sobre la herencia emocional que recibimos de nuestras familias: las creen...
4. The Conversations We Never Had Growing Up: What We Inherited Beyond Traditions | A Dominican Perspective
What if the things that shaped you the most weren't the lessons you were taught... but the conversations you never had?In this episode, I reflect on the emotional inheritance we receive from our families—the beliefs, communication patter...
3. ¿Qué Sucede Cuando los Niños se Convierten en Hombres Sin Herramientas Emocionales?
ESPECIAL DEL MES DE LA SALUD MENTAL MASCULINAA muchos niños les enseñan a trabajar duro, ser responsables, mantenerse fuertes y cuidar de los demás.Pero, ¿quién les enseña a procesar el duelo, pedir ayuda, comunicar sus necesidade...
3. What Happens When Boys Become Men Without Emotional Tools
Men's Mental Health Month Special EpisodeMany boys are taught how to work hard, be responsible, stay strong, and take care of others.But who teaches them how to process grief, ask for help, communicate their needs, or under...
2. ¿Por Qué Ya No Sé Lo Que Me Gusta? Redescubriéndome Más Allá del Trabajo, las Expectativas y las Responsabilidades
¿Alguna vez alguien te ha preguntado qué te gusta hacer y te has dado cuenta de que no sabes cómo responder?Muchos de nosotros sabemos exactamente cuáles son nuestras responsabilidades. Sabemos cuáles son nuestras metas, nuestras obligac...
2. Why Don't I Know What I Like Anymore? Rediscovering Yourself Outside of Work, Expectations, and Obligations
Have you ever been asked what you enjoy doing and realized you didn't know how to answer?Many of us know exactly what we're responsible for. We know our deadlines, obligations, careers, and family expectations. But somewhere along the wa...
1. Un Año Después: Empecé Un Podcast y Sin Darme Cuenta Me Cambió la Vida
Hace un año publiqué el primer episodio de Unfiltered & Unapologetic sin saber exactamente a dónde me llevaría.No sabía quién iba a escuchar.No sabía cuánto iba a crecer.Y definitivamente no sabía cuánto este proyecto i...