Unfiltered & Unapologetic: Sanando el dinero, la identidad y el sistema nervioso — incluso las partes que la cultura nos enseñó a ignorar.
Unfiltered & Unapologetic blends money, nervous system regulation, faith, and cultural healing — especially for first-gen and children of immigrants who learned survival before stability.
Hosted by Caitlin Gil-Soto (MSF candidate), this is where we rewrite narratives around money, rest, boundaries, relationships, and self-worth with emotional depth, cultural context, and practical tools.
You’ll hear conversations on:
• Faith and identity
• Nervous system patterns and emotional trauma
• Money guilt, abundance, and financial healing
• Boundaries without fear
• Rest and softness as generational repair
• What it means to break cycles with compassion, not aggression
If you’re healing yourself while honoring where you come from — this podcast was made for you.
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Unfiltered & Unapologetic mezcla dinero, regulación del sistema nervioso, fe y sanación cultural — especialmente para los que crecimos aprendiendo a sobrevivir antes de sentirnos seguros.
Dirigido por Caitlin Gil-Soto (candidata a Maestría en Finanzas), este es el espacio donde reescribimos narrativas sobre el dinero, el descanso, los límites, las relaciones y el merecimiento — con profundidad emocional, contexto cultural y herramientas prácticas.
Aquí hablamos de:
• Fe e identidad
• Patrones emocionales y trauma generacional
• Culpa financiera, abundancia y sanación con el dinero
• Límites sin miedo
• Descanso y suavidad como reparación ancestral
• Cómo sanar sin desconectarnos de nuestra cultura ni de quienes vinieron antes
Si estás sanando y creciendo, honrando tus raíces sin repetir las mismas heridas — este podcast es para ti.
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Unfiltered & Unapologetic: Sanando el dinero, la identidad y el sistema nervioso — incluso las partes que la cultura nos enseñó a ignorar.
Viernes Financieros 1. Ansiedad Financiera en Tiempos de Recesión
¿Te has sentido más ansiosa/o con el dinero últimamente, aunque estés “mejor” que antes?
No es solo la economía — es tu sistema nervioso recordando cómo creciste, lo que viste y lo que tu cuerpo aprendió sobre la supervivencia.
Bienvenidos al primer episodio de Viernes Financieros, el espacio donde hablamos de dinero con claridad, compasión y cultura… sin miedo y sin vergüenza.
Yo soy Caitlin Gil-Soto, dominicana, nacida en Lawrence, criada entre Baní y El Cibao, y candidata a una Maestría en Finanzas.
Aprendo finanzas no solo para mí — sino para nosotros.
🌙 SEGMENTO 1 — Por qué el dinero pesa más ahora
Una recesión activa el sistema nervioso antes que la mente.
Si creciste viendo a tu familia resolver, estirar cada peso o vivir con presión, tu cuerpo reacciona rápido: miedo, alerta, “¿y si me falta?”.
No es exageración — es memoria.
✨ SEGMENTO 2 — El estrés financiero que nadie explica
El estrés del dinero vive en el cuerpo: irritabilidad, culpa, sobrepensar, evitar, sentirte “atrás” aunque no lo estés.
No es irresponsabilidad.
Es programación vieja que nunca se actualizó.
🌫️ SEGMENTO 3 — Lo que sientes es normal
La ansiedad financiera aparece como nudos en el estómago, comparación, apagarte emocionalmente o gastar para escapar.
Para los first-gen y los hijos del sacrificio, el dinero nunca ha sido “solo números.”
🌱 SEGMENTO 4 — Reset suave de 3 minutos
1️⃣ Respira: Inhala 4 • Sostén 2 • Exhala 6
2️⃣ Mira solo una cosa (un bil, tu balance, una suscripción)
3️⃣ Toma una acción pequeña
4️⃣ Repite: “No estoy atrás. Estoy aprendiendo una nueva manera.”
📝 SEGMENTO 5 — Diario + Afirmación
Journal Prompt:
¿Qué memoria o creencia se activa cuando pienso en dinero ahora mismo?
Afirmación:
“Aun en una recesión, merezco estabilidad, claridad y paz.”
🙏🏽 ORACIÓN CORTA
“Señor, calma mi mente y mi cuerpo.
Recuérdame que no estoy sola/o
y que lo que necesito ya viene.
Amén.”
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