Unfiltered & Unapologetic: Revolutionary healing, sin pelos en la lengua.
ENGLISH:
For the ones who held it all in to keep the peace—this is where you exhale. A space for cultura, corazón, and coming home to yourself.
Unfiltered & Unapologetic is a healing space for first-gen Dominican souls—and anyone who was taught to survive, not feel. Hosted by Caitlin Gil-Soto, this podcast explores inner child healing, boundaries, faith, emotional wellness, and cultural truth-telling. Whether you’re crying to boleros, dancing your pain out to dembow, or learning to say “no” for the first time, this space is for you. We heal here—out loud, with tenderness, and without shame.
New episodes every week.
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ESPAÑOL:
Pa’ los que aguantaron todo pa’ no hacer olas—este es tu respiro. Un espacio de cultura, corazón y regreso a ti.
Unfiltered & Unapologetic es un espacio de sanación pa’ las almas dominicanas de primera generación—y to’ el que aprendió a sobrevivir, no a sentir. Dirigido por Caitlin Gil-Soto, este podcast explora el niño interior, los límites, la fe, el bienestar emocional y la verdad cultural. Aquí lloramos con bachata, soltamos con merengue, y aprendemos a poner límites sin culpa. Aquí se sana en voz alta—con ternura, sin filtro y sin vergüenza.
Episodios nuevos cada semana.
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Unfiltered & Unapologetic: Revolutionary healing, sin pelos en la lengua.
1. Pa’lante, Pero Suave: El Arte Dominicano de Vivir Suave
En este primer episodio de Unfiltered & Unapologetic, exploramos el arte dominicano de vivir suave. Pa’lante, Pero Suave no es solo una frase, es una forma de vivir. Es avanzar sin agotarse. Es soltar la dureza y abrazar la ternura como resistencia.
Aquí hablamos de lo que significa vivir con más calma y con más corazón, sin dejar de ser fuertes. Desde la historia de nuestra gente hasta la sabiduría de nuestras abuelas, este episodio es una invitación a descansar y ser sin pedir permiso.
En Este Episodio:
•La suavidad como sabiduría, no como debilidad
•Cómo la cultura dominicana glorifica el esfuerzo y qué podemos hacer diferente
•La suavidad como forma de resistencia (especialmente en cuerpos racializados)
•Prácticas para vivir suave: descanso, ritual, gozo y límites
Frase del Episodio:
“Ser suave es una estrategia espiritual, no un lujo.”
Llamado a la Acción:
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Este podcast es un refugio donde nombramos lo que duele, sanamos en voz alta y recuperamos nuestra fe, cultura y ternura.
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